SECRET HEALTH WITH AIR PUTIH

Air termasuk salah satu nikmat dan anugerah yang terbesar dari Tuhan YME kepada umat manusia dan semua makhluk hidup ciptaan-Nya. Dengan adanya air, kehidupan bisa berlangsung lestari.

Air tergolong senyawa yang menakjubkan sekaligus memiliki rahasia kehidupan. Sifat khusus air diantaranya dapat melarutkan sekaligus menguraikan benda padat, misalnya mineral. Air adalah satu-satunya zat di dunia ini yang secara alamiah memiliki tiga sifat sekaligus, yaitu: padat, cair, dan gas.

Air merupakan komponen terpenting kedua setelah oksigen dalam kehidupan. Setiap planet yang memiliki komponen air, diduga dapat ditempati makhluk hidup seperti halnya dahulu ada penemuan menghebohkan bahwa planet mars memiliki celah yang ada air di dalamnya. Dan ada wacana kalau manusia bisa melakukan perjalanan ke mars dan membuat pemukiman disana.

Fakta unik tentang air untuk kehidupan diantaranya, manusia dapat bertahan hidup tanpa makan selama beberapa minggu, tetapi hanya mampu bertahan hidup beberapa hari tanpa air. Hal ini membuktikan bahwa air memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh manusia.

Di samping itu, air dipercaya oleh banyak ahli berkhasiat sebagai terapi penyembuhan berbagai macam penyakit. Ada banyak rahasia yang mulai terungkap dari zat cair ini. Beraneka ragam bentuk teknik penyembuhan dengan menggunakan air, diantaranya mandi uap, sumber air panas, kompres, dan air asma doa. Berikut beberapa penjelasan tentang peran air bagi tubuh kita agar tetap sehat dan jauh dari obat / bahan kimia.

1.      Menjaga cairan tubuh

Sekitar 70 persen dari total berat tubuh kita terdiri dari air. Air menjadi komponen utama berperan sebagai media proses metabolisme tubuh, transportasi zat makanan, oksigen dan sisa-sisa metabolisme. Jika kebutuhan air di tubuh kurang, jelas proses tersebut akan terganggu dan akhirnya dapat menimbulkan penyakit.

2.      Mengatur suhu tubuh

Ketika kita beraktivitas suhu tubuh akan otomatis meningkat. Terutama di daerah atau tempat yang panas, tubuh kita akan merespons dengan mengeluarkan keringat untuk menormalkan suhu tubuh. Pada keadaan tersebut tubuh membutuhkan air yang cukup.

3.      Pernapasan

Paru-paru memerlukan air sewaktu pernapasan. Paru-paru harus dalam keadaan basah sewaktu memasukkan oksigen ke sel tubuh dan hasilnya akan dikeluarkan dalam bentuk karbondioksida dan uap air. Buktinya, ketika menghembuskan napas, kita bisa melihat cairan berupa uap air. 

4.      Melancarkan darah

Air berfungsi membantu melancarkan peredaran darah. Bila tubuh kekurangan air maka darah akan cenderung mengental. Hal ini akan berpengaruh terhadap filtrasi dan kerja ginjal. Viskositas (kekentalan) darah yang kental juga akan mempengaruhi kinerja organ lain, seperti jantung, sistem saraf, dan tekanan darah.

5.      Pemulihan penyakit

Air sangat membantu pada proses pemulihan penyakit. Karena sistem pertahanan tubuh akan bekerja ekstra untuk melawan penyakit (terutama dari unsur kuman penyakit) yang dapat menyebabkan demam tinggi. Disini peran air untuk menurunkan demam tubuh dan menggantikan cairan yang terbuang. Disamping itu, ketika sakit pasti tubuh kita akan dimasuki obat-obatan kimia yang sisanya jika tidak dibuang akan bermasalah pada ginjal. Fungsi air disini akan membantu proses pembuangan zat kimia melalui urine. Untuk itu disarankan sewaktu sakit agar minum air (terutama air putih) melebihi kebutuhan orang normal.

6.      Menguatkan Sendi dan Otot

Air dibutuhkan untuk melumasi dan melindungi gerakan sendi dan otot. Selama beraktivitas terutama olahraga perlu mengonsumsi air yang cukup terlebih dahulu untuk meminimalkan kejang otot dan mengurangi kelelahan. Otot-otot tubuh akan mengerut bila tubuh kekurangan air.

7.      Menjaga Kelembaban Kulit

Air sangat penting menjaga struktur dan fungsi kulit. Terutama bagi yang beraktivitas di lingkungan yang panas, permukaan kulit akan terasa kering dan hitam (gosong). Bila kekurangan air, kulit akan terlihat kusam, kasar, berkerut, dan tidak segar. Cukup air mampu menjaga kelembaban, kelembutan, dan elastisitas kulit. Bagi kaum hawa yang ingin tetap cantik dengan kulit yang bersih dan halus, perbanyaklah mengonsumsi air.

8.      Membuang Racun dan Membantu Pencernaan

Air dalam tubuh juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun dan zat-zat yang tidak terpakai di dalam tubuh. Air akan membersihkannya dan akan dikeluarkan bersamaan dengan keringat dan pernapasan. Ketika kita makan, disarankan lebih banyak mengonsumsi makanan yang berair. Karena air dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Bandingkan saja ketika makan keringan dengan makan dengan sayur berkuah. Tentu akan lebih mudah makanan berkuah.

KEBUTUHAN AIR TUBUH

Kebutuhan air bagi tubuh sangat relatif, tergantung pada energi yang digunakan. Semakin tinggi aktivitas gerak tubuh seseorang, tentu akan memerlukan jumlah air yang semakin banyak. Namun, rata-rata orang dewasa membutuhkan air minimal 1,5 liter per hari atau 8 – 12 gelas sehari. Diasumsikan dalam 24 jam sehari kita terjaga selama 16 jam. Maka minimal setiap 2 jam sekali kita bisa minum 1 gelas air.

Jenis air yang dikonsumsi yang paling aman adalah air putih yang telah direbus 100^oC atau sampai mendidih. Bagi wanita hamil dan menyusui, minum banyak air putih sangat dianjurkan karena air sebagai media transportasi zat-zat gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang melalui tali pusar ibunya.

DAMPAK KEKURANGAN AIR

Kekurangan air bisa saja terjadi ketika kerja tubuh mengalami abnormal. Biasanya dikarenakan terganggunya proses metabolisme tubuh. Bisa jadi jumlah yang masuk dan keluar tidak seimbang.

Kekurangan air berdampak pada gangguan kesehatan. Menurunnya aktivitas, tubuh mengalami gejala 5L (Lelah, Letih, Lemah, Lesu dan Lunglai), menurunnya daya ingat dan konsentrasi, sulit buang air besar, gangguan kesadaran (pingsan), bahkan kematian.

Individu bisa saja kehilangan sebagian besar lemak dan glikogen, serta setengah dari kebutuhan proteinnya (atau kehilangan dua perlima dari berat tubuh) dan bisa dipastikan masih tetap hidup dan terlihat sehat. Misalkan saja orang obesitas dengan berat badan 100 kg diet dan berhasil menurunkan berat badannya hingga menjadi 65 kg. Dia akan tetap sehat dan terlihat ideal.

Tetapi, orang dengan berat badan normal jika kehilangan/kekurangan cairan sebesar 2 persen saja, bisa dipastikan tubuh akan mengalami gangguan. Penelitian membuktikan apabila 4 – 6 persen tubuh akan terasa sakit kepala hebat. Apabila 12 persen cairan tubuh hilang, maka akan sulit mengunyah, dan terasa gemetar tubuhnya, akhinya titik kulminasinya tubuh harus mendapatkan suntikan cairan infus dan perawatan medis untuk mengatasi dehidrasi. Parahnya, jika tubuh kehilangan 20 persen misalnya karena diare hebat, akibatnya bisa dehidrasi fatal yaitu kematian. Banyak kasus anak maupun dewasa tidak terselamatkan nyawanya hanya karena kekurangan cairan.

AIR MEDIA PENGOBATAN

Akhir-akhir ini ramai dibicarakan tentang penemuan struktur molekul air yang sangat mencengangkan. Setelah air mendapat berbagai macam perlakuan, diantaranya dibunyikan lagu-lagu, dan diucapkan kata-kata tertentu molekul air yang difoto dengan mikroskop elektron, menunjukkan penampakan yang berbeda-beda. Ketika diucapkan kata-kata kotor, buruk struktur molekulnya tampak jelek dan buram. Namun ketika diucapkan kata-kata baik, dibunyikan lagu-lagu yang  merdu dan syair yang indah, ternyata molekulnya berubah jauh lebih baik dan tampak cerah. Dan yang lebih ajaib lagi, air yang diucapkan kata-kata doa, terlebih setelah dibacakan ayat suci Al-Quran, struktur air terlihat sangat sempurna, dan sangat bercahaya.  

Fenomena ini sangat dipercaya dapat dipakai sebagai media menyembuhkan penyakit. Dalam ajaran agama Islam pengobatan menggunakan air air sering kali digunakan, Rasulullah Muhammad SAW pun pernah melakukan penyembuhan berbagai macam penyakit hanya dengan menggunakan media segelas air yang telah dibacakan ayat dan doa kemudian ditiupkan di permukaan air tersebut.

Dahulu, hal ini dianggap remeh, dan banyak orang yang tidak percaya, air bisa menyembuhkan penyakit karena dianggap klenik dan menjurus ke sirik. Ada juga yang menyebutkan sebagia sugesti belaka. Penelitian modern telah membuktikan, bahwa keajaiban air yaitu mampu menyesuaikan diri dengan berbagai macam perlakuan secara signifikan mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Namun, alasan yang empirik untuk menjelaskan struktur molekul air yang dapat menyembuhkan hingga saat ini masih belum mampu diungkap.

berikut contoh hasil penyelidikan menggunakan mikroskop khusus untuk membuktikan bentuk kristal molekul air dengan berbagai macam perlakukan. 

sumber artikel: Buku Media Pendidikan Dinas Pendidikan Prop. Jatim
sumber gambar: Google.picture.